食品知識科普 每天飲食吃足量的脂肪,為什么身體健康、老得慢?
每天飲食吃足量的脂肪,為什么身體健康、老得慢?
照這樣吃,脂肪也是好東西!
有研究發現,把膳食中的飽和脂肪酸替換為不飽和脂肪酸可以降低心血管疾病發生風險。而且包括以下好處。
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