食品知識(shí)科普 每天飲食吃足量的脂肪,為什么身體健康、老得慢?
每天飲食吃足量的脂肪,為什么身體健康、老得慢?
照這樣吃,脂肪也是好東西!
有研究發(fā)現(xiàn),把膳食中的飽和脂肪酸替換為不飽和脂肪酸可以降低心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。而且包括以下好處。
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